Kẹo mút là một món ăn vặt tuổi thơ được nhiều người yêu thích. Hiện nay đang rộ lên xu hướng ăn kẹo mút giảm cân và nhiều người lựa chọn kẹo Chupa Chups. Vậy kẹo mút Chupa Chups bao nhiêu calo và thực sự có thể giảm cân bằng kẹo mút không thì hãy cùng AVAKids tìm hiểu nhé!
1Thành phần của kẹo mút Chupa Chups
Chupa Chups là loại kẹo có các thành phần gồm sirup glucoza, đường, bột trái cây ép, bột whey, chất điều chỉnh độ chua acid lactic,… Một gói kẹo mút Chupa Chups hương trái cây 100g bao gồm 5 hương vị hấp dẫn, chua ngọt, đậm hương trái cây thơm ngon nên sản phẩm được nhiều người ưa chuộng:
- Dâu tây nhiệt đới hấp dẫn và ngọt ngào.
- Cam vừa chua vừa ngọt, thơm ngon.
- Cola mang đến cảm giác cực kỳ sảng khoái.
- Dâu sữa, với sữa béo và vị dâu tây chua ngọt.
- Mâm xôi chua ngọt, thơm thơm.
Kẹo Chupa Chups chứa hàm lượng vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, nhà sản xuất đã sản xuất kẹo với công thức độc quyền nên có lượng đường vừa phải, không ngọt gắt nên giúp giảm lượng glucocorticoid (hormone gây stress). Vị ngọt vừa phải của kẹo khiến tinh thần thoải mái, giảm bớt căng thẳng.
Kẹo mút Chupa Chups hương trái cây gói 100g (từ 5 tuổi)
2Kẹo mút Chupa Chups bao nhiêu calo?
Lượng calo của kẹo mút sẽ tùy thuộc vào kích thước và lượng đường trong kẹo. Ví dụ như viên kẹo chứa 80% đường với khối lượng 3g thì khoảng 17 calo. Đối với loại kẹo mút Chupa Chups có kích cỡ trung bình khoảng 10g thì sẽ chứa khoảng 50 calo và 12g đường.
Xem thêm:
- 1 cây kẹo mút Chupa Chups bao nhiêu calo? Có giúp giảm cân không?
- Kẹo dẻo bao nhiêu calo? Ăn có béo không?
Kẹo có trọng lượng 5g thì có hàm lượng calo chỉ khoảng 20 calo
3Ăn kẹo mút có thực sự giúp giảm cân không?
Hiện nay, nhiều người lựa chọn ăn kẹo mút thay cho các bữa ăn để giảm lượng calo hấp thụ. Việc này về cơ bản đã có các nghiên cứu khoa học chứng minh mức độ hiệu quả nhưng đây không là phương pháp mà mọi người nên áp dụng thường xuyên để cải thiện cân nặng.
Kẹo mút, simgum thường có thành phần chính là đường và chất tạo ngọt sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói tạm thời, nhờ 20 calo từ kẹo bạn có thể hạn chế hấp thụ calo lên đến 800 calo từ bữa ăn. Tuy nhiên, kẹo mút lại không chứa nhiều dinh dưỡng, nếu ăn kẹo mút thay bữa chính thường xuyên sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, thậm chí là suy nhược cơ thể.
Bên cạnh đó, mút kẹo mút nhiều sẽ gây phá hoại men răng, sâu răng và một số bệnh lý khác về răng miệng, ảnh hưởng vệ sinh răng miệng. Thêm nữa, ăn kẹo trước khi đi ngủ vào ban đêm dù có thể giúp bạn tạm giài quyết cơn đói nhưng về lâu dài sẽ làm bạn thèm ăn đêm hơn, ảnh hưởng đến giấc ngủ, răng miệng và làn da.
Kẹo mút Chupa Chups hương dâu vỉ 60g
4Cách ăn kẹo mút không lo béo
- Chỉ nên ăn kẹo sau bữa ăn chính: Sau khi ăn, nhu cầu nạp năng lượng của cơ thể đã giảm đi nhiều so với lúc đói nên bạn sẽ không vì đói mà ăn quá nhiều kẹo.
- Lựa chọn những loại kẹo ít đường: Các loại kẹo mút được sản xuất từ đường glucose hoặc đường hoa quả sẽ là lựa chọn tốt để bạn kiểm soát cân nặng.
- Nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao khi ăn kẹo: Vận động mạnh hoặc tập thể thao kết hợp cùng ăn uống khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Nhờ vậy, bạn không cần lo bị tăng cân khi ăn kẹo mút, bánh snack nữa.
Kẹo mút YumEarth
5Các loại kẹo giúp giảm cân
5.1. Kẹo giảm béo Hàn Quốc Diet Gummy
Để có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì người dùng cần tìm hiểu và nghiên cứu kỹ các loại kẹo giảm cân trên thị trường. Và một trong các sản phẩm bánh kẹo giảm cân tốt nhất và an toàn hiện nay đó là kẹo giảm béo Hàn Quốc Diet Gummy.
Với thành phần chủ yếu là quả bứa có tác dụng kích thích giảm béo khá hiệu quả, ngoài ra còn có axit hydroxycitric là chất giúp hạn chế mệt mỏi khi giảm béo và ức chế cơn thèm ăn.
Nguyên liệu của kẹo Diet Gummy đều từ tự nhiên, không chứa chất hóa học gây hại và có nhiều vitamin C giúp chăm sóc làn da, nâng cao đề kháng cà sức khỏe, nâng cao trao đổi chất, chuyển hóa mỡ trong cơ thể thành năng lượng.
Kẹo giảm béo Hàn Quốc Diet Gummy
5.2. Kẹo giảm cân Đan Mạch
Kẹo giảm cân Đan Mạch Chokolade Vaegttab với nguyên liệu chính từ cacao đen giúp giảm cân nhanh chóng, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa tinh bột thành năng lượng. Sản phẩm giúp ức chế cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa tích lũy chất béo.
Đặc biệt, khi sử dụng sản phẩm này người bị béo phì sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cũng như máu nhiễm mỡ. Cách thành phần trong kẹo giúp đào thải mỡ thừa và ngăn sự hình thành mô mỡ mới. Hương vị kẹo thơm dịu giống sữa milo hộp tạo cảm giác ngon miệng, dễ ăn.
Kẹo giảm cân Đan Mạch Chokolade Vaegttab
Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được những trăn trở về lượng calo của 1 cây kẹo mút Chupa Chups và các loại kẹo giảm cân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (7:30 – 22:00) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!
