3. Tăng cường chức năng sinh lý
Một trong những tác dụng của cao ngựa là giúp mạnh gân cốt, tăng cường thể lực, hỗ trợ cho vận động và tăng cường các chức năng sinh lý.
4. Cải thiện giấc ngủ
Cao ngựa cũng giúp giảm mệt mỏi, phiền não, căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái, an thần qua đó cải thiện giấc ngủ ngon hơn và giúp bạn nâng cao tinh thần làm việc hiệu quả hơn.
Tìm hiểu thêm: Uống nước gì để dễ ngủ?
5. Hỗ trợ tiêu hóa
Cao ngựa giúp ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị viêm dạ dày – tá tràng mãn tính.
Tìm hiểu thêm: Đau dạ dày không nên ăn gì?
6. Điều trị chứng còi xương cho trẻ em
Cao ngựa hỗ trợ tăng cân cho trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng và hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, vóc dáng, thể trạng cho trẻ em, đặc biệt hỗ trợ tốt trong giai đoạn dậy thì của trẻ
Cách sử dụng cao ngựa
Để đạt được hiệu quả cao nhất khi dùng cao, bạn nên tham khảo hướng dẫn sử dụng như sau:
Liều lượng:
-
Người lớn: 5 – 10g chia 1 – 2 lần.
-
Trẻ nhỏ: 5g, ngày dùng 1 lần.
Cách dùng:
Cao ngựa có thể sử dụng cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và đặc biệt tốt cho người cao tuổi. Có 3 cách cơ bản để sử dụng cao ngựa, tùy mức độ phù hợp, bạn có thể chọn cho mình cách dùng tối ưu nhất:
-
Cách 1: Dùng ăn (ngậm) trực tiếp hoặc trộn với cháo nóng.
-
Cách 2: Cho cao cùng 1 thìa cà phê mật ong, chút nước lọc, rồi đem hấp cách thủy từ 10 – 15 phút.
-
Cách 3: Thái mỏng 100g cao đem ngâm với nửa lít rượu trắng. Mỗi ngày uống 2 lần. Mỗi lần 1 chén nhỏ
Lưu ý khi sử dụng cao ngựa
Trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề như:
-
Sử dụng liên tục trong thời gian 2-3 tháng để cao phát huy hiệu quả tốt nhất.
-
Không nên dùng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
-
Khi dùng cao, nên hạn chế đồ ăn tanh, tôm, cua, hải sản,…
-
Phụ nữ và trẻ em không dùng cao ngâm rượu.
-
Không dùng trong trường hợp mắc các bệnh cấp tính ngoài da, hay bệnh xương khớp do đạm cao như bệnh giời leo, bệnh gút.
Qua bài viết về Cao ngựa là gì và 6 lợi ích sức khỏe của cao ngựa, AIA mong rằng có thể cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích xoay quanh loại dược liệu quý hiếm này. Chúc các bạn dồi dào sức khỏe và có một ngày làm việc hiệu quả!
Tham khảo:
[1] Trang Vũ, Cao ngựa bạch – Vị thuốc quý cho người bệnh xương khớp, 2021
