Trà quế kết hợp mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung vitamin C và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta thực hiện ngay cách làm trà quế mật ong thơm ngon trong bài viết này nhé!
1Công dụng của trà quế mật ong
Trà quế mật ong có chứa polyphenol, proanthocyanidins giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bên cạnh đó, loại trà này còn hỗ trợ kiểm soát lượng đường glucose và cải thiện tình trạng tiểu đường hiệu quả.
Ngoài ra, trà quế mật ong còn giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa, phòng ngừa da bị nhiễm trùng và nuôi dưỡng tóc bóng mượt. Đặc biệt, uống trà này vào sáng sớm sẽ giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng. Đây được xem là một phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn mà các mẹ có thể áp dụng.
2Công thức làm trà quế mật ong
Nguyên liệu làm trà quế mật ong
- Trà túi lọc: 1 gói
- Bột quế: 1 muỗng cà phê
- Mật ong: 1 muỗng cà phê
Cách làm trà quế mật ong
- Ngâm trà túi lọc cùng với 100ml nước sôi khoảng 2 – 3 phút.
- Lấy trà túi lọc ra và cho bột quế vào khuấy đều khi còn ấm.
- Rây lược nước trà quế để loại bỏ phần bột quế không tan hết.
- Thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều là có thể uống.
- Các mẹ có thể cho vào một vài lát chanh để khi thưởng thức mùi vị trà thơm hơn.
Cách làm trà quế mật ong thơm ngon
3Cách làm trà quế mật ong với tắc
Nguyên liệu:
- Túi trà lipton: 1 gói
- Quế: 4 thanh
- Đường: 10g
- Mật ong: 30ml
- Tắc: 3 quả
- Nước sôi: 200ml
Cách làm:
- Rửa sạch tắc và vắt lấy nước cốt.
- Cho trà lipton, quế vào ngâm trong nước sôi khoảng 3 phút.
- Thêm mật ong, đường và tắc vào khuấy đều.
- Rót trà quế mật ong ra ly và thưởng thức.
4Cách làm trà quế mật ong với cam
Nguyên liệu:
- Quế: 3 – 4 thanh
- Cam: 1 quả
- Mật ong: 5 – 7 muỗng cà phê
- Đá viên: 1 ít
Cách làm:
- Cắt cam thành từng miếng và vắt lấy nước. Mẹ nhớ cắt 1 lát mỏng để trang trí.
- Rửa sơ quế rồi cho vào nồi nấu đến khi nước chuyển sang màu nâu đỏ.
- Vớt quế ra hoặc dùng dụng cụ lọc lấy nước quế.
- Đổ nước trà quế và nước cam ra ly, thêm mật ong cùng một ít đá viên.
- Trang trí thêm ống quế và lát cam rồi thưởng thức.
Mách mẹ cách làm trà quế mật ong giải nhiệt
5Cách làm trà quế mật ong với gừng
Nguyên liệu:
- Quế: 1 – 2 thanh
- Gừng: 5 – 6 lát
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
- Mật ong: 1 muỗng cà phê
- Nước sôi: 200 – 250ml
Cách làm:
- Rửa sạch quế và gừng.
- Gọt vỏ và cắt gừng thành lát mỏng.
- Ngâm gừng và quế trong nước sôi khoảng 15 phút.
- Cho nước cốt chanh, mật ong vào và khuấy đều.
- Rót ra ly và thưởng thức là hoàn thành cách làm trà quế mật ong với gừng rồi đấy.
6Cách làm trà quế mật ong với lá bạc hà
Nguyên liệu:
- Quế: 1 – 2 thanh
- Lá bạc hà: 3 – 4 lá
- Mật ong: 2 muỗng cà phê
- Nước sôi: 250ml
Cách làm:
- Rửa sạch lá bạc hà và quế.
- Đun sôi nước và cho quế vào nấu khoảng 3 – 5 phút hoặc đến khi chuyển màu nâu đỏ là được.
- Rót trà quế vào bình, thêm mật ong và lá bạc hà là thưởng thức.
Gợi ý cách làm trà quế mật ong đơn giản
7Cách làm trà quế mật ong với hoa atiso
Nguyên liệu:
- Quế: 2 – 3 thành
- Hoa atiso khô: 50g
- Mật ong: 2 – 3 muỗng cà phê
- Nước sôi: 300ml
Cách làm:
- Rửa sạch hoa atiso và quế, sau đó cho vào nồi đun khoảng 15 – 20 phút.
- Nếm thử vị trà và thêm mật ong tùy thích.
- Thêm một ít đá viên là có ngay một ly trà quế mật ong thơm ngon và mát lành.
8Cách làm trà quế mật ong với táo
Nguyên liệu:
- Táo: 2 quả
- Mật ong: 100ml
- Quế: 5g
- Trà túi lọc: 2 gói
- Nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch táo, bỏ hạt và cắt hạt lựu.
- Cho quế và nước vào nồi đun với lửa lớn trong 10 phút thì tắt bếp.
- Bỏ trà túi lọc vào nước quế ngâm trong 5 phút.
- Tiếp đến, cho táo đã cắt và mật ong vào đun lửa nhỏ đến khi hỗn hợp có màu caramel.
- Rót trà quế ra ly và cho hỗn hợp mật ong táo vào rồi thưởng thức.
Ngọc Thanh tổng hợp
Nhật Quang đã kiểm duyệt
Hy vọng với chia sẻ của AVAKids về cách làm trà quế mật ong trên đây sẽ giúp các mẹ biết thêm nhiều công thức pha đồ uống ngon cho gia đình. Chúc các mẹ thành công!
[source click=”1″] [nguon]https://dayphache.edu.vn/cach-lam-tra-cam-que-mat-ong[/nguon] [nguon]https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/cach-lam-tra-que-mat-ong-thom-ngon-thai-doc-giam-can-02513[/nguon] [nguon]https://matongthiennhienso1.vn/tra-que-quat-mat-ong/[/nguon] [/source]
