Tam thất là một loại thảo dược được sử dụng trong Đông y để hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe. Tam thất cũng được xem là một loại thực phẩm bổ sung, vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, liệu rằng uống tam thất nhiều có hại không? Tác dụng phụ của tam thất là gì?
Tìm hiểu về tam thất
Tam thất là một loại cỏ nhỏ, sống lâu năm và thuộc họ ngũ gia bì. Thực vật này thường sống ở những nơi có bóng râm và ẩm mát. Trong cây tam thất, rễ là bộ phận được sử dụng nhiều nhất để làm thuốc. Sau khi được rửa sạch và phơi hoặc sấy khô, rễ tam thất được phân loại thành rễ củ, rễ nhánh, thân rễ để bào chế thành nhiều loại thuốc khác nhau.
Tam thất là một loại cỏ nhỏ, sống lâu năm và thuộc họ ngũ gia bìTam thất có nhiều cách bào chế khác nhau, nhưng thường được chia thành 3 dạng là dùng trực tiếp, dùng sống và dùng chín. Khi dùng trực tiếp, bạn chỉ cần giã nát rễ tam thất và đắp lên vị trí bị tổn thương. Nếu dùng sống thường được sử dụng để chữa các chứng xuất huyết và tổn thương, thì bạn đem phơi hoặc sấy khô rễ, thái ra hoặc nghiền thành bột.
Đối với trường hợp sử dụng chín, sau khi rửa sạch các bộ phận của tam thất, như rễ, thân lá, sao nóng, bạn đem tam thất đi nghiền thành bột và sử dụng trong các bài thuốc.
Công dụng của tam thất là gì?
Tam thất là một loại thảo dược có nhiều công dụng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe. Tam thất có thể được sử dụng để điều trị các vấn đề như ra mồ hôi trộm, lao động quá sức và giảm đau bằng cách giúp cầm máu và làm dịu các bộ phận trong cơ thể.
Ngoài ra, tam thất còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích tâm trí và cải thiện khả năng ghi nhớ, bảo vệ tim và gan, chống oxy hóa, hạn chế sự di căn của tế bào ung thư, và kháng khuẩn và virus. Nó cũng có khả năng tăng lưu lượng máu đến cơ tim và giúp tránh thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim và hạ huyết áp.
Uống tam thất nhiều có hại không?
Chính vì những công dụng tốt mà tam thất mang lại cho cơ thể, không ít người thắc mắc liệu uống nhiều tam thất có hại cho sức khỏe không. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng hoặc lạm dụng sản phẩm này vì nó có thể gây phản tác dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mặc dù tam thất có tính bình và rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó không phù hợp cho những người có thân nhiệt quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa và dị ứng. Ngoài ra, bột tam thất có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, nhưng nếu uống trong thời kỳ kinh nguyệt thì dễ gây ra máu nhiều.
Uống nhiều tam thất có hại cho sức khỏe không? Lạm dụng tam thất có thể ảnh hưởng đến sức khỏeSử dụng tam thất trong thời kỳ mang thai cũng không được khuyến cáo, vì nó có thể gây động thai hoặc dọa sảy thai. Bên cạnh đó, tam thất cũng không nên sử dụng cho trẻ đang trong thời kỳ phát triển. Vì lúc này cơ thẻ của trẻ chưa hoàn thiện và nếu sử dụng không đúng cách thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.
Theo khuyến cáo, mỗi ngày, người dùng chỉ nên sử dụng từ 10 tới 20 gam tam thất và cần tuân thủ sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc nhà sản xuất để sử dụng an toàn.
Đối tượng nào được khuyến khích sử dụng tam thất?
Người bị huyết ứ là đối tượng được khuyên nên dùng tam thất để cải thiện sức khỏe. Bởi lẽ, thảo dược liệu này sẽ giúp giảm huyết ứ và thúc đẩy lưu thông máu.
Hiện nay, huyết ứ là một vấn đề phổ biến và có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau. Huyết ứ là hiện tượng khí huyết lưu thông kém, khiến cho máu chảy chậm, ứ đọng ở một số nơi và gây tắc nghẽn, dẫn đến các bệnh như tắc nghẽn mạch máu não, tim mạch, giãn tĩnh mạch, u xơ tử cung ở phụ nữ, u nang buồng trứng, phì đại tuyến vú và nhiều bệnh khác.
Người bị huyết ứ là đối tượng được khuyên nên dùng tam thất để cải thiện sức khỏeHơn nữa, huyết ứ còn là hậu quả của một số loại bệnh khác. Khi mắc các bệnh này, tình trạng huyết ứ sẽ xuất hiện ở giai đoạn nhất định, ví dụ như hoại tử tứ chi ở bệnh nhân đái tháo đường.
Một số biểu hiện của tình trạng huyết ứ:
- Đầu lưỡi hoặc cạnh lưỡi có một vài vị trí máu huyết ứ đọng.
- Trí nhớ bị giảm sút.
- Cổ họng thường xuyên khô rát khó chịu.
- Vùng da môi và xung quanh mắt xỉn màu, nước da sạm, xuất hiện nhiều chấm đen.
- Bề mặt da khô ráp, dễ hình thành nhiều vết bầm tím khi va chạm.
- Nhiều nốt đau cố định trên cơ thể, tình trạng đau nhức nhiều hơn vào ban đêm.
Mong rằng các thông tin trên đã cung cấp cho bạn thêm nhiều kiến thức y khoa, đồng thời giúp bạn tìm được câu trả lời cho thắc mắc uống tam thất nhiều có hại không. Chúc bạn sẽ luôn dùng đúng cách tam thất, từ đó nâng cao sức khỏe của mình.
Bảo Vân
Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn
