Nghệ ngâm mật ong sở hữu rất nhiều công dụng dành cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với mẹ bỉm sau sinh. Cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của AVAKids tìm hiểu ngay 3 cách làm nghệ ngâm mật ong đơn giản tại nhà nhé!
1Nghệ ngâm mật ong có công dụng gì?
Nghệ ngâm mật ong là phương pháp làm đẹp được nhiều mẹ bỉm áp dụng nhờ những công dụng hữu ích dưới đây:
- Trị thâm nám: Thành phần curcumin có mặt trong nghệ ngâm mật ong giúp đẩy nhanh quá trình đào thải melanin. Từ đó, giúp giảm vết thâm và nám trên da một cách hiệu quả.
- Ngăn ngừa và điều trị mụn: Nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông mà nghệ ngâm mật ong có khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn.
- Dưỡng ẩm: Mật ong có khả năng cấp nước nên thường được sử dụng để dưỡng ẩm cho da, giúp da giảm khô ráp và tình trạng sần sùi vì thiếu nước.
- Chống lão hóa: Các gốc tự do là nguyên nhân khiến da bị yếu đi. Lúc này, nghệ vàng có tác dụng ức chế các gốc tự do này, giúp da săn chắc, mịn màng, cải thiện tình trạng da nhăn nheo và lão hóa sớm.
- Dưỡng da sau khi bị bỏng: Nghệ ngâm mật ong còn có công dụng dưỡng da, đặc biệt là những vùng da bị bỏng, giúp vết thương nhanh lành và hạn chế để lại sẹo.
- Trong nghệ có chứa Curcumin và chất chống oxy hoá giúp thải độc cơ thể hiệu quả.
- Tăng cường đề kháng: Sử dụng nghệ ngâm mật ong cũng là một cách tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt.
Nghệ ngâm mật ong được nhiều mẹ bỉm sử dụng để làm đẹp
Ngoài được sử dụng trong làm đẹp, nghệ ngâm mật ong còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe như:
- Chữa đau dạ dày: Nghệ ngâm mật ong được xem là phương thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và chữa các bệnh về da dày hiệu quả. Bên cạnh đó, ăn nghệ ngâm mật ong còn giảm tình trạng chướng bụng và đầy hơi.
- Giảm đau bụng kinh: Pha một muỗng cà phê nghệ tươi ngâm mật ong với nước ấm sẽ và uống trong ngày đèn đỏ sẽ giúp giảm đau bụng kinh.
- Trị nhức mỏi, viêm khớp: Hoạt chất curcumin có trong nghệ tươi ngâm mật ong có khả năng trị viêm khớp, nhức mỏi hiệu quả.
- Hỗ trợ làm vết thương nhanh lành sau sinh: Nghệ ngâm mật ong được xem là “thần dược” của phụ nữ sau sinh nhờ giúp vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn nhanh lành hơn.
- Giảm cholesterol: Uống nghệ ngâm mật ong có thể giúp giảm cholesterol trong máu, đào thải mỡ thừa, thanh lọc và cải thiện sức khỏe của gan.
23 Cách làm nghệ ngâm mật ong đơn giản tại nhà
Hiện nay, có nhiều cách làm làm nghệ ngâm mật ong, mẹ hãy cùng AVAKids vào bếp thực hiện nhé:
Cách làm nghệ ngâm mật ong
Cách làm nghệ ngâm mật ong bao gồm các bước dưới đây:
- Bước 1: Cắt bỏ 2 đầu củ nghệ và các phần bị hư rồi đem rửa thật sạch, để ráo nước.
- Bước 2: Dùng dao và thớt cắt hoặc bào nghệ thành những lát mỏng rồi đem phơi nắng khoảng 1 tiếng cho nghệ ráo nước.
- Bước 3: Cho gần đầy nghệ vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong vào sao cho vừa ngập trên bề mặt nghệ.
- Bước 4: Đậy nắp thật kín và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
Nghệ ngâm mật ong trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng để cải thiện cho sức khỏe và làm đẹp.
Mật ong rừng nguyên chất pha sữa ong chúa U Minh Xuân Nguyên 200 ml
Cách làm nghệ ngâm mật ong cho bà đẻ
Cách làm nghệ ngâm mật ong cho bà đẻ gồm các bước dưới đây:
- Bước 1: Cạo vỏ nghệ vàng, rửa sạch, để cho ráo nước và cắt thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Rửa sạch và lau khô hủ thủy tinh. Tiếp tục cho nghệ và mật ong vào hủ với tỷ lệ 1 phần nghệ, 2 phần mật ong.
- Bước 3: Dùng 1 cái bát nhỏ đè lên trên để nghệ ngâm mật ong lắng xuống, đậy kỹ nắp bình và bảo quản nơi khô thoáng.
Nghệ ngâm mật ong trong khoảng 2 tuần là có thể sử dụng để hồi phục vết thương cho phụ nữ sau sinh và làm đẹp da.
Cách làm nghệ đen ngâm mật ong
Cách làm nghệ đen ngâm mật ong bao gồm các bước đơn giản dưới đây:
- Bước 1: Rửa sạch nghệ đen và để cho ráo nước.
- Bước 2: Thái nghệ đen thành từng lát mỏng.
- Bước 3: Rửa sạch hủ thủy tinh và phơi khô. Tiếp tục cho nghệ đen vào gần đầy hủ rồi đổ mật ong vào cho vừa ngập nghệ, đậy nắp kín và bảo quản nới khô ráo.
Nghệ đen sau khi ngâm mật ong khoảng 3 tháng là có thể sử dụng để điều trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua hoặc viêm đại tràng.
Nghệ đen ngâm mật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe
3Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong
Sử dụng nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp
Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp như sau:
- Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt rồi lau khô
- Lấy khoảng 2 muỗng cà phê nghệ ngâm mật ong thoa đều lên mặt.
- Massages nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút để da thẩm thấu hoàn toàn dưỡng chất.
- Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Thực hiện đều đặn phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để dưỡng ẩm, tẩy da chết và giúp da mặt trở nên mịn màng, mềm mại hơn.
Sử dụng nghệ ngâm mật ong cho sức khỏe
Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong cho sức khỏe cũng rất đơn giản như sau:
- Pha nghệ ngâm mật ong với nước ấm rồi khấy đều.
- Uống trước khi ăn khoảng 15 phút để trị đau dạ dày.
- Mỗi ngày có thể ăn 2 lát nghệ ngâm mật ong để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường ruột và giúp tiêu hóa tốt hơn.
4Cách bảo quản nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong có thể bảo quản được trong khoảng 6 tháng nếu người dùng tuân thủ theo các quy tắc dưới đây:
- Chiết nghệ ngâm mật ong ra hủ nhỏ sử dụng thay vì dùng trong hủ lớn, nhằm tránh gây ảnh hưởng đến phần chưa dùng.
- Không để nghệ ngâm mật ong ở nơi có nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần.
- Sử dụng muỗng khô và sạch để lấy nghệ ngâm mật ong ra sử dụng.
- Cần đóng chặt nắp hũ nghệ ngâm mật ong sau khi sử dụng.
- Khi nhận thấy hỗn hợp có bọt trắng, hãy sử dụng muỗng sạch để vớt hết bọt ra rồi đậy nắp kín lại.
Bảo quản nghệ ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát
5Một số lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng cũng cần lưu ý những điều sau:
- Bệnh nhân cao tuổi, người sở hữu nhu động ruột kém khi sử dụng nghệ ngâm mật ong có thể bị đau bụng và tổn thương dạ dày.
- Việc sử dụng nghệ ngâm mật ong quá thường xuyên có thể gây sỏi mật, tiêu chảy, buồn nôn, khó đông máu, đau bụng.
6Đôi lời từ AVAKids
Trên đây là thông tin về 3 cách làm nghệ ngâm mật ong đơn giản tại nhà cho mẹ bỉm và một số công dụng hữu ích của sản phẩm này. Hy vọng bài viết này của AVAKids sẽ giúp mẹ bỉm có thêm kiến thức trong việc sử dụng các bài thuốc dân gian sau khi sinh, nhằm hồi phục sức khỏe và lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng.
