Nhung hươu được đánh giá là sản phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn nhung hươu vào lúc nào là tốt nhất trong ngày. Nếu như bạn đang thắc mắc về vấn đề này, hãy để nhà thuốc Long Châu giải đáp cho bạn cũng như đem đến cách sử dụng đúng nhung hươu nhé.
Nên ăn nhung hươu vào lúc nào để tốt cho sức khoẻ?
Thời điểm sử dụng nhung hươu giúp tăng cân
Nhung hươu có khả năng bổ sung các chất dinh dưỡng như 25 loại acid amin và 26 loại nguyên tố vi lượng khác để bồi bổ cơ thể và nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch. Ngoài ra, nhung hươu cũng giúp kích thích cảm giác thèm ăn, ngủ ngon giấc. Từ đó giúp cho cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, điều hòa hệ tiêu hóa trở nên ổn định. Do đó, những người có thể trạng gầy, hấp thụ kém có thể nhanh chóng tăng cân một cách tự nhiên nhất.
Để những người gầy có thể hấp thụ được dưỡng chất một cách tốt nhất, bạn nên chế biến nhung hươu thành cháo hoặc pha bột nhung hươu vào bữa ăn buổi sáng. Ngoài ra, nếu như bạn sử dụng mật ong nhung hươu thì nên dùng sau bữa tối 30 phút và nên đặc biệt chú ý về liều lượng khi sử dụng.
Thời điểm sử dụng nhung hươu để tăng cường sức khỏe
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, bồi bổ thể lực, giúp tinh thần tỉnh táo cho một ngày mới thì nên lựa chọn nhung hươu bột vì dễ sử dụng và tiện lợi mang theo bên người. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng cùng với bún, phở ăn vào buổi sáng để nạp năng lượng. Ngoài ra, mật ong hay rượu nhung hươu cũng được sử dụng phổ biến ở trong bữa ăn để bồi bổ sức khỏe.
Thời điểm sử dụng nhung hươu tăng nhu cầu sinh lý
Thông thường, có 2 cách sử dụng như sau:
- Cách 1: Nên sử dụng rượu nhung hươu vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Liều lượng từ 1 – 2 chén, cách 2 – 3 ngày dùng 1 lần. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống 1 chén trước khi quan hệ.
- Cách 2: Hấp hoặc hầm nhung hươu cùng với những loại thực phẩm bổ dưỡng cho sinh lý như tim lợn, chim cút, gà,… và ăn vào bữa tối mỗi ngày.
Ăn nhung hươu như thế nào là đúng cách?
Điều quan trọng nhất khi sử dụng nhung hươu chính là bạn không được phép lạm dụng quá nhiều. Nhung hươu có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng chúng ta chỉ nên dùng đúng liều lượng khuyên dùng phù hợp với thể trạng cơ thể. Cụ thể, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn từ 1 – 2 lát, nên ăn cách ngày trong tuần và có ngày nghỉ.
Lưu ý, trước khi sử dụng nhung hươu thì bạn cạo thật sạch lớp lông ở bên ngoài vì lông nhung tiếp xúc với ruột có thể gây bệnh viêm ruột đối với người sử dụng.
Mọi người nên sử dụng nhung hươu như thế nào?
Đối với người lớn tuổi
Đối với người cao tuổi thì chức năng cơ thể đã bắt đầu có dấu hiệu suy giảm, sức khỏe đã yếu dần nên dễ bị mệt mỏi. Hiện tượng này xảy ra do cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất, hấp thụ dinh dưỡng chậm dần gây ra rối loạn. Do đó, người già cần sử dụng nhung hươu theo liều lượng đúng chỉ định:
- Mật ong ngâm nhung hươu chính là sự lựa chọn phù hợp nhất vì mật ong cũng là loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng. Có thể dùng mật ong ngâm nhung hươu mỗi ngày để cải thiện sức khỏe.
- Đối với người già uống được rượu thì rượu nhung hươu ngâm thuốc bắc cũng chính là sự lựa chọn phù hợp.
- Đối với người vừa mới ốm dậy, sức khỏe suy yếu thì nên ăn cháo nhung hươu hoặc nhung hươu hầm.
- Bột nhung hươu pha nước và uống sữa mỗi buổi sáng để tốt cho cơ thể.
Trẻ em sử dụng nhung hươu như thế nào?
Trước khi sử dụng nhung hươu cho trẻ nhỏ, cha mẹ cần lưu ý rằng nhung hươu chỉ phù hợp sử dụng với trẻ từ 3 tuổi trở lên. Cha mẹ có thể chế biến nhung hươu cho trẻ thành những món cháo, hầm, mật ong.
- Nhung hươu sữa bột chủ yếu để pha sữa cho trẻ uống.
- Có thể trộn bột nhung với cháo để cho trẻ ăn.
- Có thể hấp trứng cho trẻ dùng trong bữa ăn.
Cách dùng nhung hươu cho nam giới
Nam giới chủ yếu sử dụng rượu nhung hươu là chính. Mục đích chủ yếu sử dụng nhung hươu của nam giới chính là để tăng ham muốn và tăng nhu cầu sinh lý. Liều lượng sử dụng thường là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc sử dụng cùng với bữa tối, mỗi lần uống từ 1 – 2 chén. Ngoài ra, nhung hươu có thể hầm cùng với một số loại thực phẩm bổ dưỡng như tim heo, chim cút,… cũng có tác dụng bổ dưỡng cho sinh lý.
Cách dùng nhung hươu cho nữ giới
Đa số nữ giới sử dụng nhung hươu để chống lão hóa và điều hòa nội tiết tố. Nếu như bạn muốn giữ gìn tuổi xuân thì mật ong nhung hươu vô cùng tốt cho làn da và mái tóc. Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng như sau:
- Ngâm nhung hươu với mật ong để dùng dần.
- Sử dụng bột nhung hươu pha cùng với nước ấm và mật ong.
- Sử dụng bột nhung hươu hấp cùng với trứng gà.
Bài viết trên nhà thuốc Long Châu đã gợi ý cho bạn đọc nên ăn nhung hươu vào lúc nào để cải thiện sức khỏe. Nhung hươu là sản phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe nên bạn hãy ăn nhung hươu thường xuyên với liều lượng phù hợp để có thể cải thiện tình trạng bệnh cũng như nâng cao sức khỏe nhé.
Tạ Quỳnh
Nguồn tham khảo: tienphong.vn
